amber.hali- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

2152 ккал

Жир: 86,11г | Белк: 64,65г | Углев: 287,63г. Завтрак: Ferrero Nutella, Oatcakes. Обед: Flora Vegan 60% Fat Spread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Sasko Brown Bread. Ужин: Macaroni Cheese, Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Beetroot, Orange & Cucumber. Перекус/Другое: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Granola. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Turbo fire - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса