meiarosse- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя meiarosse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1225 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 44,08г | Углев: 197,06г. Завтрак: Telur Rebus, Sunpride Banana. Обед: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang Goreng, Tempe Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Ужин: Papaya. Перекус/Другое: Pepaya, Blewah Melon. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Кардио - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meiarosse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meiarosse- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

meiarosse-Изменение Веса