Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
onurakyurek88
Журнал
10 мар 21
onurakyurek88- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя onurakyurek88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1298 ккал
Жир: 59,20г | Белк: 85,92г | Углев: 105,35г.
Завтрак:
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Superfresh Böğürtlen, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi.
Обед:
Patlıcan Musakka.
Ужин:
Çiğ Köfte, Adana Kebap, Lahmacun.
подробнее ...
3093 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
onurakyurek88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю