claudiacip74- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1734 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 95,77г | Углев: 226,49г. Завтрак: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Nu3 Eritritolo, Coop Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Zucchine, Coop Salmone Norvegese Affumicato , Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. Ужин: Zucchine, Ananas, Pane Integrale, Coop Albume d'uovo, Uovo. Перекус/Другое: Mela, Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса