Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stupid_ass
Журнал
10 мар 21
stupid_ass- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя stupid_ass
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
39 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1430 ккал
Жир: 45,37г | Белк: 108,36г | Углев: 149,58г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Vegan Food Арахисовая Паста.
До Обеда:
Банан, Яблоко Семеринка.
Обед:
Макфа Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи.
Полдник:
Брест Литовск Ряженка 2,5%, Круглое Лето Клубника, Молочные Горки Творог 5%.
Ужин:
Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Морковь, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Altero Оливковое Масло Extra Virgin.
После Ужина:
Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stupid_ass-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю