Dyrimar- Журнал, 03 мар 14

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2014:

1241 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 53,77г | Углев: 187,99г. Завтрак: Груши, Чай с Сахаром, 365 Дней Блинчики с Творогом. Обед: Чай с Сахаром, Суп Грибной. Ужин: Конфета, 365 Дней Блинчики с Творогом, Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Pasta Zara Макароны. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 03 мар 14

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса