CLLPL- Журнал, 03 мар 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014

99,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2014:

2481 ккал

Жир: 113,79г | Белк: 96,28г | Углев: 275,83г. Завтрак: Marwit Surówka z Porem, Chleb Wieloziarnisty, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Обед: Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Banan, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Kalafior. Ужин: Łowicz Powidła Węgierkowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, Ratatouille. Перекус/Другое: Biedronka Bułka z Ziarnami, Fruitjumbo Sweetello, Fruitjumbo Kefir Truskawkowy. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 03 мар 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса