GiihAlves- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя GiihAlves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

112 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1103 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 100,15г | Углев: 88,42г. Завтрак: Newnutrition Whey All Natural Capuccino, Banana Nanica. Обед: Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tapioca, Banana Nanica, NewNutrition Whey Protein All Natural. Перекус/Другое: Newnutrition BCAA, Newnutrition Creatina. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Musculação - 13 минуты, Google Fit - 23 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GiihAlves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GiihAlves- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

GiihAlves-Изменение Веса