Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
10 мар 21
IrinaOrl- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1194 ккал
Жир: 42,18г | Белк: 120,62г | Углев: 100,85г.
Завтрак:
Сыробогатов Сыр Пармезан, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Шпинат, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок.
Обед:
Болгарский Перец, каша гречка/овсянка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Говядина Постная.
Ужин:
Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Редис, Данон Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Магнит Хурма, Каждый День Креветки Очищенные.
подробнее ...
2491 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю