NickiNixx- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя NickiNixx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

105,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1474 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 43,82г | Углев: 225,60г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Creamed Spinach, Spaghetti. Ужин: Tomato and Onion, Bakers Salticrax, Roti. Перекус/Другое: SPAR 2% Low Fat Milk, Nestle Kit Kat (21g), Clicks Snack Bar Chocolate Orange, Bonaqua Pump Peach Flavoured Water, Clicks Rice Pops. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NickiNixx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NickiNixx- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

NickiNixx-Изменение Веса