Ks8fapgabm- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Ks8fapgabm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

115,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1359 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 89,47г | Углев: 109,45г. Завтрак: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Обед: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Растительное Масло, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Скумбрия Копченая, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Опята. Ужин: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Магнолия Шашлык Свиной Жареный , Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Командор Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Деликатеска Клубничное Пюре, Зеленый Чай, Сырники ПП, Сыр Российский. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ks8fapgabm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ks8fapgabm- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ks8fapgabm-Изменение Веса