Cheylynn- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1255 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 74,00г | Углев: 121,84г. Завтрак: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Egg, Strawberries, Fit & Active Wheat Bread, Park Street Deli Spicy Guacamole. Обед: Simply Nature Organic Garlic Hummus, Celery , Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Tap Water. Ужин: Tap Water, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage. Перекус/Другое: Pop Secret Butter Popcorn, Harris Teeter Blueberries, Bananas . подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю