Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skandinav_gleb
Журнал
09 мар 21
skandinav_gleb- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя skandinav_gleb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
89 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
2166 ккал
Жир: 84,45г | Белк: 147,77г | Углев: 217,39г.
Завтрак:
Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Авокадо.
Обед:
Мандарин, Говядина Отварная, Сто Пудов Маш Вареный, Редька, Редис, Огурцы Кислого Рассола, Optimum Nutrition Whey Gold Standard.
Ужин:
Яблоко Голден, Морковь, Квашеная Капуста, Хумус, Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skandinav_gleb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю