Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessiowill
Журнал
09 мар 21
alessiowill- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя alessiowill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sempre meglio ;-)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
2527 ккал
Жир: 66,69г | Белк: 130,40г | Углев: 345,97г.
Завтрак:
Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, M&M's Peanut, Banana, Mandorle, Cameo Ciobar Zero, Pancake torta.
Обед:
Funghi Cotti, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Sugo di Pomodoro.
Ужин:
Arance, Pomodori Ciliegini, Colle Maggio Mozzarella, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Segale, Nixe Tonno al Naturale.
Перекус/Другое:
Land Kefir Multifrutti, Mandorle, Nesquik Maxi Choco, Consilia Choko Bites, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, YOGURT BACCHE E POLLINE.
подробнее ...
2527 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessiowill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю