Alaos- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Alaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1532 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 122,48г | Углев: 138,88г. Завтрак: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Клубника, Тыквенные Семечки, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо. Обед: וילי פוד Рис Басмати Коричневый, Индейка Отварная. Ужин: Творог 5%, Консервированный Лосось, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Зеленый Листовой Салат, Редька. Перекус/Другое: Сметана 15%, Печенье с клубникой. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaos- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alaos-Изменение Веса