Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liw22
Журнал
09 мар 21
Liw22- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя Liw22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Breakfast - 363 cals
First time making overnight oats! Made it with soya milk and topped it with a banana, 6g of almonds, 6g of white chocolate chips and a tsp of cinnamon.
Have a good everyone! 😁✨
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
1394 ккал
Жир: 30,64г | Белк: 109,48г | Углев: 171,44г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Cinnamon , Tesco Flaked Almonds , Tesco White Chocolate Chips, Bananas , Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Quaker Gluten Free Oats.
Обед:
Carrots , Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Warburtons Protein Bagel.
Ужин:
Aldi Rainbow Salad, Sainsbury's Mixed Peppers, Jams and Preserves , Semolina made with Milk, Apetina Original White Cheese 50% Less Fat, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Asda Extra Tasty Chicken Breast Slices.
Перекус/Другое:
Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, White Grapes, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Brooklea Protein Yoghurt .
подробнее ...
1947 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
mmm...how was it?
09 мар 21 написано членом:
selinaforeverunity
It was great! Thanks for asking!
16 мар 21 написано членом:
Liw22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liw22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю