Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 55,77г | Белк: 111,19г | Углев: 98,57г.
Завтрак: Вьетконг Манго Сушеное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Сыр Бри, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Сырники ПП, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Магнит Хурма. Ужин: Вьетконг Манго Сушеное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Квашеная Капуста, Вешенки, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
