|
noch 500g....läuft doch
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2376 ккал
|
Жир: 77,03г | Белк: 99,54г | Углев: 318,63г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%. Обед: Gala Äpfel, Banane, Vanillequark, Meyer Menü Hühnersuppentopf . Ужин: Mandelkuchen, Überbackenes Gemüse. Перекус/Другое: Oster Phantasie Karamell-Eier, Mandelkuchen. подробнее ...
|
|
2460 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Зарядка - 38 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
💖💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Guten Morgen. 😊😊😊😊😊 Das wird schon,wir müssen Geduldig bleiben. 😉😉😉😉😉
08 мар 21 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
Geduld ist mein zweiter Vorname.....ich hätte schon Ende 2020 fertig sein können, ABER.....manchmal ist es halt so 🤷🏽♀️
09 мар 21 написано членом: Multigirl80
|
Guten Morgen, hab einen tollen Tag 🙋♀️
09 мар 21 написано членом: emmra1
|
09 мар 21 написано членом: leezah79
|
Nicht schlecht!!! Krass wie du immer stetig weiter abnimmst, wirklich tolle Leistung
09 мар 21 написано членом: elde03
|
09 мар 21 написано членом: Angela☆☆
|
09 мар 21 написано членом: dornfelder09
|
So, und weil reiten ausfiel (der ärmste lahmt), hüpfe ich mal auf den Crosstrainer, wer doch gelacht wenn ich die 500g nicht bald weg habe 💪🏼100g davor war ich ja schonmal.....
09 мар 21 написано членом: Multigirl80
|
Äääändschburrrrt! 💪💪💪💪
Und dann ? 🤔
Party ? 🎊💃🎉💃🎊
09 мар 21 написано членом: Abraxsa
|
Party 🍹🍾🎶 wär toll, wird auf jeden Fall nach Corona nachgeholt. Die Sabine 4.0 mit bis dahin X Kilo weniger muss gefeiert werden
09 мар 21 написано членом: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Multigirl80-Изменение Веса
|
