bosko.0574- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя bosko.0574 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1333 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 115,19г | Углев: 129,32г. Завтрак: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Обед: Банан, Борщ Холодный. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ Холодный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bosko.0574-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bosko.0574- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

bosko.0574-Изменение Веса