Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anutka2106
Журнал
09 мар 21
Anutka2106- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя Anutka2106
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 1-й
Цель к 16.04 иметь вес 65 кг
Пойдём испытанным путём питания «сушка», рецепты и меню давнишние. Неделю наблюдаем и желаем выводы.
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
866 ккал
Жир: 38,99г | Белк: 76,34г | Углев: 53,74г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
Куриная грудка в горчичном соусе, Брокколи с яйцом и сыром.
Ужин:
Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит.
подробнее ...
208 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anutka2106-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю