みふか- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1278 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 74,13г | Углев: 111,09г. Завтрак: ローソンふにゃもち五穀ブレッドくるみとチーズ. Обед: セブンイレブンえびのウマミ濃厚えび味噌ラーメン, ローソンうす塩味めかぶ, セブンイレブンほうれん草とベーコンのサラダ. Ужин: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳. Перекус/Другое: コーヒー, ローソンプレミアム青森県産りんごとキャラメルのロールケーキ. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю