Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
11 янв 21
olgef28- Журнал, 11 янв 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2021:
2582 ккал
Жир: 103,61г | Белк: 144,00г | Углев: 257,18г.
Завтрак:
Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Mornflake Oatbran , Sweet Freedom Natural Sweetness, Yeo Valley Natural Yogurt, Bananas , Apples , White Flour, Egg.
Обед:
Spinach , Sweet Red Peppers , Pears , Alpen Dark Chocolate, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Лосось ОЕ, Картофель ОЕ.
Ужин:
Waitrose White Sourdough, Yarden Chicken Viennas, Tesco Halloumi, Waitrose Wholesome & Herby Chickpea, Spinach & Quinoa.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю