|
Welcome to Motivational Monday! Happy International Women's Day! I am just working my plan for healthy life (walking, decluttering, sunshine, meditation); I feel hopeful I will achieve all my goals! Nothing profound today: just words of encouragement to keep going! March Walking Challenge: 6/21 days completed! Wishing you a focused, determined and successful week!
|
1837 ккал
|
Жир: 92,52г | Белк: 120,83г | Углев: 134,35г.
Завтрак: No Name Light Old Cheddar Cheese, Co-Op Gold Summer Sausage, Onions, Silver Hills Little Big Bread, Egg, Becel Salt Free Margarine, Crystal Light Lemon-Lime. Ужин: Tostitos Salsa Con Queso, Onions, Celery, Becel Salt Free Margarine, Sweet Red Peppers, Kraft Original Barbq Sauce, Mushrooms, Broccoli, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, NOW Whole Psyllium Husks, Organika Original Enhanced Collagen. подробнее ...
|
|
5152 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
I love your motivational posts. They encourage me. thank you!
10 мар 21 написано членом: celticbutterfly
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
