jan4ina_- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя jan4ina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Virei a loca dos 2 pratos 🤣🤣🤣
417 calorias 🥰

Dieta flexível, eu te amo!! 💕 💕💕💕💕

Não tá bonito, mais tá gostoso d++ 🤤😋
🍉🍌🍎🍊🥓🍳🥚🍗🧀🥖🍟🍕

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1343 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 75,38г | Углев: 119,76г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino, Leco Leite UHT Integral, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Ipanema Queijo Minas Frescal. Обед: Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Ovo Frito. Перекус/Другое: Kibon Tablito, AdeS Suco de Laranja, Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

como e a flexível? boa noite

08 мар 21 написано членом: leily souza 1425

Boa noite, Leily. Na dieta flexível você come 90% das suas calorias de coisas saudáveis e 10% de alguma "besteira", ou seja, não passa vontade de nada. Por exemplo, se você segue uma dieta de 1.500Kcal, pode comer 150kcal de qualquer coisa que tiver vontade, como um tabletinho de diamante negro por exemplo.

08 мар 21 написано членом: marcelo.piresf26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan4ina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan4ina_- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

jan4ina_-Изменение Веса