Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mandy Donzelli
Журнал
08 мар 21
Mandy Donzelli- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя Mandy Donzelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Eu estou morrendo de ódio que perdi tão pouco essa semana. 🤦🏻♀️ Mas acho que é porque eu comi muita pizza caseira e minha personal ficou doente, então não treinei a semana toda e comi muito carbo... 😓 Estou torcendo que agora eu volte a perder mais de 1kg na semana. Se Deus quiser! 🙏🏻
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
787 ккал
Жир: 20,23г | Белк: 38,15г | Углев: 117,87г.
Обед:
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
Ужин:
Pizza de Queijo com Vegetais.
Перекус/Другое:
Prats Suco de Laranja Integral, Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Ameixa Seca, Pizza de Queijo com Vegetais.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Mandy Donzelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю