Soflin23- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Soflin23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kl 1314

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1657 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 89,46г | Углев: 205,50г. Завтрак: Osötat Te, Banan, Örtsalt, Morötter, ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter, Oatly Havremjölk, Linfrön, Kokt Ägg, Kaffe, Jordgubbar, AXA Steel Cut Oats . Обед: Friggs Kikärtskakor Falafel, Chili Con Carne med Kyckling eller Kalkon och Bönor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Ужин: Vanlig Yogurt, Friggs Kikärtskakor Falafel, Chili Con Carne med Kyckling eller Kalkon och Bönor, Kranvatten. Перекус/Другое: Te (Bryggt), Friggs Kikärtskakor Falafel, Grönt Te, Kokt Ägg. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soflin23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soflin23- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Soflin23-Изменение Веса