|
Panqueca de farinha de grão de bico, quinoa, arroz cateto e salada com manga.
|
1493 ккал
|
Жир: 43,99г | Белк: 84,59г | Углев: 185,08г.
Завтрак: Morangos, Semente de Chia, Farelo de Aveia, Abobrinha, Queijo Branco, Mamão Papaia, Café. Обед: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Cateto Integral, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer. Ужин: Semente de Chia, Farelo de Aveia, Abobrinha, Semente de Chia, Farelo de Aveia, Abobrinha, Lentilha Pronta, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Creme de Cenoura. Перекус/Другое: Farinha de Amêndoas , Chocolate em Pó 100% Cacau, Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Farelo de Aveia , Morangos, Ovo Cozido, Morangos. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ana Cris Rojas-Изменение Веса
|
