Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lexieholden
Журнал
02 мар 21
lexieholden- Журнал, 02 мар 21
Параметры Пользователя lexieholden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weigh every day and have been stuck at the same figure all week. I think I may have plateaued a bit. Currently I’m doing intermittent fasting, watching what I eat but not cutting anything specific, and about 8,000 steps per day (not 10,000 I know but I really struggle with getting them in!)
Any advice to kick start the weight loss again? I feel like I need a shake up! About half a stone to go.
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2021:
349 ккал
Жир: 5,43г | Белк: 5,24г | Углев: 56,45г.
Завтрак:
Red Raspberries, Nestle Shreddies, Asda Whole Milk.
Обед:
Golden Delicious Apples.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s interesting. I haven’t been calorie counting as I find it a bit of a chore but that’s just my laziness. Should get back to it!
09 мар 21 написано членом:
lexieholden
That’s a great tip! Thank you x
09 мар 21 написано членом:
lexieholden
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lexieholden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю