weezay- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1125 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 30,15г | Углев: 150,22г. Завтрак: Bananas, Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Tropicana Trop50 Orange Juice, Truvia Calorie-Free Sweetener, Konsyl Psyllium Fiber. Обед: Planters Cocktail Peanuts, Silk Dark Chocolate Coconut Almondmilk Yogurt Alternative. Ужин: Lobster Bisque. Перекус/Другое: Clif Bar Thins - White Chocolate Macadamia Nut, Gala Apples. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Спать - 10 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса