Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
08 мар 21
Sara7200- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
1768 ккал
Жир: 48,42г | Белк: 133,37г | Углев: 227,79г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Chocolate Light Ice Cream, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Great Value Light String Cheese, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Corn, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat).
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Vanilla Milkshake, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю