dt2008- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

121,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

2615 ккал

Жир: 100,02г | Белк: 96,10г | Углев: 376,05г. Завтрак: Bai Lanai Blackberry Lemonade, Flaxseed Seeds , 365 Chia Seed, Oatmeal, Starbucks Nitro Cold Brew (Can). Обед: Sweetgreen Derby Cobb Salad, Sweetgreen Roasted Sweet Potatoes. Ужин: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Kind Dark Chocolate Almond Cereal. Перекус/Другое: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

4066 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса