Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunospeixoto
Журнал
08 мар 21
brunospeixoto- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя brunospeixoto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Atualizando segunda-feira 8/3/21 🙌🙏
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
1613 ккал
Жир: 97,63г | Белк: 82,84г | Углев: 111,97г.
Завтрак:
Margarina, Pão Doce, Pão Francês, Café com Açúcar.
Обед:
Vagem Cozida, Repolho, Abóbora Moranga, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Alface, Churrasco.
Ужин:
Ovo Frito, Tomates, Abacate.
Перекус/Другое:
Limão.
подробнее ...
2325 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunospeixoto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю