blazeastra- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя blazeastra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1455 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 55,64г | Углев: 201,63г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Травяной Чай, Белый Хлеб, Хлеб, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Обед: Хлеб, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Кекс с Изюмом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Ужин: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок. Перекус/Другое: Чай, Суши, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blazeastra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blazeastra- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

blazeastra-Изменение Веса