nidi888- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1766 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 84,40г | Углев: 144,91г. Завтрак: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Обед: Kinder Schoko Bons White, Milka Löffel-Ei, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche, McDonald's Cheeseburger. Ужин: Spiegelei, Aldi Graved Lachs, Edeka Eiweiß Held. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g). подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса