Kell300583- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя Kell300583 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1413 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 58,94г | Углев: 153,49г. Завтрак: Xylitol, Coffee with Semi-Skimmed Milk, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Обед: Cheddar Cheese , Morrisons Thin Water Crackers, Minestrone Soup (Home Recipe). Ужин: Butter , Sainsbury's British Very Fine Whole Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Whole, Lean Only) . Перекус/Другое: Tesco Salt & Vinegar Crisps. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Настольный Теннис - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kell300583-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kell300583- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kell300583-Изменение Веса