grand89- Журнал, 01 мар 14

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up 1.6 lbs this week but my % of body fat dropped from 21.1 to 20.0 in a month. Small victory for me, eventually they'll all add up to one big one.

90,5 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2014:

3060 ккал

Жир: 178,67г | Белк: 115,77г | Углев: 245,01г. Завтрак: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, White Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. Ужин: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Double Meat Whataburger. Перекус/Другое: Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

sounds like muscle gain :) Congratulations !!!

01 мар 14 написано членом: erwinwarrior83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 01 мар 14

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса