Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
euheide
Журнал
01 мар 14
euheide- Журнал, 01 мар 14
Параметры Пользователя euheide
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
inaccurate waist measurement: 82.9 cm. I've changed the way I'm measuring it. Now the tape is going a little lower across my back so it gets more horizontal as opposed to the oblique line I was doing before. but I think this is less subject to mistakes. It's possible that, at least 1 cm has increased due to this difference heheh. This is the way I will measure from now on. I feel that it's simpler and less subject to mistakes or differences between measurements.
Regarding the weight, I have mixed feelings. Both the day before yesterday and yesterday, as a test, I have been doing several sets of push-ups and yesterday I've also done pull-ups. The muscles involved are completely swollen up. But I've been eating too much calories. I'm going to start doing aerobic exercise more often. Whenever I break the routine, I almost invariably stop doing it altogether. I have to be more careful with that :)
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2014:
1120 ккал
Жир: 54,70г | Белк: 45,85г | Углев: 120,97г.
Завтрак:
Walnuts, Raisins, Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Roasted Potato, Beef Steak.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Bananas, Pistachio Nuts, Grapes, Cashew Nuts, Plums, Almonds, Whole Foods Market Goji Berries.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks Deb and Ninaj! :)
02 мар 14 написано членом:
euheide
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
euheide-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю