Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_mahide_
Журнал
08 мар 21
_mahide_- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя _mahide_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
1800 ккал
Жир: 76,01г | Белк: 71,93г | Углев: 218,46г.
Завтрак:
Muz, Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli , Banvit Piliç Jumbo Sosis, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Hellim, Migros Ezine Peyniri, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek.
Обед:
Yurdum Garnitür, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Şnitzel.
Ужин:
Muz, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Pişmiş Fasulye, Ustasından Domates Çorbası.
подробнее ...
1657 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_mahide_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю