Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
08 мар 21
amber.hali- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
1603 ккал
Жир: 71,54г | Белк: 53,39г | Углев: 213,56г.
Завтрак:
Bananas , Ferrero Nutella, Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Illovo Maple Flavoured Syrup, Maple Syrup , Cocoa Powder, Oat Flour (Partially Debranned) .
Обед:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Stir Fried Vegetables, Fry's Thick Cut Chunky Strips.
Ужин:
Fry's Vegetarian Country Mushroom Pie .
Перекус/Другое:
Magnum Almond.
подробнее ...
1741 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю