rizkityas- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя rizkityas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1168 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 67,59г | Углев: 122,26г. Завтрак: Roma Malkist Crackers (3), Indomilk Susu UHT Stroberi. Обед: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Перекус/Другое: Kiranti Kiranti Original, Kalbe Fitchips Honey BBQ. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkityas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkityas- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

rizkityas-Изменение Веса