amalianisa382- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя amalianisa382 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1589 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 94,51г | Углев: 161,67г. Завтрак: Nasi Putih, Telur Ceplok. Обед: Tahu Kukus, B.J. Bawang Merah Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Panggang, Nasi Putih. Ужин: Roti. Перекус/Другое: Dua Kelinci Kacang Sukro. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Low impact - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amalianisa382-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amalianisa382- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

amalianisa382-Изменение Веса