nochkaon- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя nochkaon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

92,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1004 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 19,63г | Углев: 149,23г. Завтрак: Колбаса Докторская, Кофе, Селедка под Шубой. Обед: Vici Крабовые Палочки Крабок, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Ужин: Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nochkaon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nochkaon- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

nochkaon-Изменение Веса