Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonesjen911
Журнал
07 мар 21
jonesjen911- Журнал, 07 мар 21
Параметры Пользователя jonesjen911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Morning all xx
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2021:
1176 ккал
Жир: 44,20г | Белк: 89,91г | Углев: 107,58г.
Завтрак:
Alpro Strawberry, Tesco Blueberries, Mixed Nuts, Lindahls Kvarg Vanilla.
Обед:
White Bread , Marmite Marmite, Cheddar Cheese .
Ужин:
Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Aunt Bessie's Stuffing Balls, Morrisons The Best Pork Chipolatas , Sainsbury's Mixed Vegetables, Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules.
Перекус/Другое:
MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon, The Coconut Collaborative Little Choc Pots.
подробнее ...
2958 ккал
Упражнение:
Running/walking - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonesjen911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю