Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
842 ккал
|
Жир: 14,27г | Белк: 44,22г | Углев: 118,07г.
Завтрак: Eco Cesta Copos de Salvado de Trigo, Hacendado Quesitos Light, Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Dulcesol Pan Molde Integral sin Corteza, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Cola Cao Cola Cao 0%, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Cereales Salvado Trigo Fibra Sticks, Brüggen Copos de Avena. Обед: Maggi Puré de Patatas, Cebolla, Primaflor Zanahoria Rallada, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Barra de Pan Integral, Canela, Danone Savia Natural Edulcorado, Pera (Dietas.Net), Kiwi, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero. Ужин: Bonduelle Guisantes Tiernos, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Barra de Pan Integral, El Faro Pepinillos en Vinagre, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Servivita Ketchup 0%, Clara de Huevo, Cos o Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
2331 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 34 минуты, Стоять - 9 часа и 54 минуты, Отдыхать - 5 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
