Milatusia- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1476 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 60,00г | Углев: 219,21г. Завтрак: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Обед: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны. Ужин: 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой, Блины на Молоке, Голден Яблоко . Перекус/Другое: Конфеты, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час и 5 минуты, Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, тренировка ног - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса