FunPippi- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя FunPippi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014

93,6 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1130 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 101,37г | Углев: 74,98г. Завтрак: Blaze Balsamic Glaze, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Blueberries, Moov Sliced Strawberries. Обед: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Radishes, Carrots, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Ужин: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FunPippi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FunPippi- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

FunPippi-Изменение Веса