|
Когда я увидела цифру на весах 52, я была безумно счастлива, но, финальную цель в 50 так и не увидела ... начала забивать часто на питание, ссылаясь на то, что я смогу похудеть , я же знаю теперь как... вот только чем дальше, тем дальше от своей цели! Что я поняла, а то, что нельзя себе что-то запрещать! Именно на этом ты и сорвёшься, как это было у меня... я 2 дня подряд ела ведрами и мешками чипсы и сладкое... позавчера мой вес был 54,6 сегодня 07.03 -57.0! Понимаю, что это вода, ноооо, я двигаюсь не в том направлении, поэтому поворачиваем и заново идём к цели! Буду взвешиваться каждый день! И писать все то, что было съедено!
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1261 ккал
|
Жир: 85,19г | Белк: 104,59г | Углев: 49,28г.
Завтрак: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Крупская Шоколад Пористый Особый, Американо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Ужин: Smachos Курица Вяленая, Don Simon Вино Красное Сухое. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
