weezay- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014

61,0 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1299 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 45,66г | Углев: 246,46г. Завтрак: Bananas, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Обед: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Stroehmann Dutch Country Honey Cracked Wheat Bread. Ужин: Pompeian Canned Artichoke Hearts, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry. Перекус/Другое: ShopRite Light Microwave Popcorn, Snak Club Raw Almonds, Baby Carrots, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 55 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса