Gaby_OHP- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1455 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 122,21г | Углев: 153,51г. Завтрак: Pingo Doce Pastel de Nata, Kiwi, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Farinha de Arroz, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Обед: Azeite, Pingo Doce Grelos de Nabo, Laranjas, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Batatas Brancas (com Casca), Sopa de Legumes. Ужин: Peras, Babybel Mini Queijo Light, Azeite, Continente Cogumelos Inteiros, Lidl Tofu Bio, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Lidl Espinafres Congelados, Dovo Clara de Ovo. Перекус/Другое: Sondey Bolachas de Arroz, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nestlé Kvarg Stracciatella. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса