kbrammer- Журнал, 21 янв 11

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Too tired for the gym today will go tomorrow for sure, first week back at work kicked my butt. Yesterday was horrid, I was so sore and worn out by the time I got home. Man I am not as tough as I used to be when it comes to resilience.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2011:

1407 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 51,10г | Углев: 160,48г. Завтрак: Almond Milk, Cheerios, Banana. Обед: Clementine, Imagine, Oroweat, Ground Turkey. Ужин: Feta, Green Olives, Quaker Rice Cakes, Sardines, Champagne. Перекус/Другое: Apple, fish oil. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 21 янв 11

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса